Филе минтая в сливочном соусе рецепт

У нас в семье рыбный день не только по четвергам. Мы любим баловать себя рыбными блюдами чаще, чем мясными. Поэтому у меня в морозилке всегда есть замороженный минтай , скумбрия или хек. Очень удобно: достал, разморозил, приготовил и съел!

Минтай в сливках на сковороде

Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Оставьте фотоотзыв. Автор Юля Марюхна. Ингредиенты тушки минтая 3 шт. Соль, перец. Не подошли ингредиенты?

Филе минтая. Очень универсальный рецепт филе филе или минтая, обжаренного и немного тушенного в сливочно-кисло-сливочном соусе с кокосовым молоком. Филе минтая рекомендую подавать с лапшой или рисом. Время приготовления: 10 минут Время жарки: 10 минут Количество порций: г рыбы с соусом Калорийность: калорий в г рыбы с соусом Диета: безглютеновая Ингредиенты: Минтай - вкусная и нежная рыба. Мясо белого минтая обладает очень разнообразным вкусом. Поскольку он происходит из семейства тресковых, по вкусу он похож на хорошо известную треску